姜米泡饭吃了养胃还是伤胃

姜米泡饭吃了一般是伤胃的。

姜米泡饭含有丰富的姜辣素和维生素,多吃会对肠胃有好处,还能有助于促进消化。但在食用姜米泡饭时,没有经过牙齿的咀嚼,就随着汤水吞咽到肚子里,容易加重胃的负担,出现恶心、呕吐等消化不良症状,还有可能会出现胃黏膜损伤,诱发胃炎。

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