脂肪肝的患者可以通过调整生活方式和科学的饮食来治愈,给大家介绍几种适合脂肪肝患者吃的食品:
1、燕麦,含有丰富的亚油酸和丰富的皂苷,不仅降低血清胆固醇和甘油三酯,而且还具有排便的功效。
2、银耳,富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、微量元素,银耳多糖可以改善肾功能,还能降低血清胆固醇和甘油三酯,促进肝蛋白质合成,增强人体的免疫力。
3、洋葱,含有烯丙基二硫化物、硫氨基酸不但可以起到杀菌的作用,也能够调解人体血脂和抗动脉粥样硬化,还可以激活纤维蛋白的活性成分,有效防止血管血栓内形成,使用洋葱可以预防脂肪肝和心血管疾病的发生。
4、牛奶,含有较多的钙,可以控制人体胆固醇合成酶的作用,可以减少人体内胆固醇的吸收,从而防止脂肪肝的形成。
5、海带,富含牛黄酸,可以降低血液和胆汁中的胆固醇,还含有食物纤维,能够抑制胆固醇的吸收,促进去排泄。