💖剖宫产，作为一种常见的分娩方式，为许多妈妈带来了新生命。然而，手术后的身体恢复却是一个需要耐心和细心呵护的过程。尤其是性生活这一话题，更是许多新妈妈关注的焦点。那么，剖宫产后多久可以恢复性生活呢？

👉一般而言，如果患者的体质较好，身体修复能力强，伤口愈合迅速，一般60-75天，腹部伤口和子宫切口基本愈合，恶露也已排净，身体抵抗力有所恢复，此时性生活引发感染等风险较低。

👉然而，如果患者的体质比较弱或者伤口愈合和身体恢复进程较慢，恶露排出时间也可能延长，一般需要75-90天，身体各项机能才基本恢复，子宫和伤口愈合较好，此时恢复性生活，能降低感染和伤口裂开等风险。

🔺剖宫产后适合吃的食物

✔黑鱼汤：黑鱼富含优质蛋白和多种氨基酸，能促进伤口愈合。将黑鱼煎至两面金黄后加水炖煮，汤汁浓白鲜美，营养丰富，有助于产妇身体恢复。

✔小米红枣粥：小米健脾和胃，红枣补血养颜。二者熬煮成粥，易消化，能为产后身体虚弱的产妇补充能量，调理肠胃。

✔山药炖排骨：山药富含黏液蛋白，有健脾益胃作用；排骨富含钙和蛋白质。这道汤能增强产妇体质，促进身体恢复。

🌷最后，提醒所有新妈妈们，在产后恢复期间还要遵守相关的日常生活小贴士，具体我已经放在图片中了，如果觉得这篇文章对你有帮助，不要忘记点赞、收藏！