高血脂可以适量少喝一些红酒。因为红酒有降血脂,防止动脉粥样硬化的作用,适量喝一些是有好处的。如果高血脂比较严重,建议药物治疗。
平时饮食要低盐低脂,以清淡为主。少吃油炸食物,膨化食品,零食等高脂肪、高热量的食物。可以多吃一些应季的蔬菜水果,五谷杂粮。可以吃一些玉米面饼子,代替馒头。
高血脂可以适量少喝一些红酒。因为红酒有降血脂,防止动脉粥样硬化的作用,适量喝一些是有好处的。如果高血脂比较严重,建议药物治疗。
平时饮食要低盐低脂,以清淡为主。少吃油炸食物,膨化食品,零食等高脂肪、高热量的食物。可以多吃一些应季的蔬菜水果,五谷杂粮。可以吃一些玉米面饼子,代替馒头。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测