妊娠期糖尿病的饮食护理至关重要,它涉及合理的热量摄取、均衡的营养分配以及必要的药物治疗。
妊娠期糖尿病患者应保证每天摄入的总能量合理,避免过度限制或过量摄入。通常,妊娠早期每天的总能量不低于1500卡路里,妊娠晚期则不低于1800卡路里。饮食中碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例应合理,各占约40%、20%、40%。优先选择复杂的碳水化合物,如全谷类、蔬菜等,避免过多摄入单糖。
增加膳食纤维的摄入对控制血糖有益。新鲜蔬菜、低糖水果以及全谷类食物都是良好的膳食纤维来源。同时,妊娠期糖尿病患者对铁、叶酸、维生素D等微量营养素的需求增加,应通过饮食或补充剂适当补充。
在饮食控制的基础上,若血糖仍不达标,则需考虑药物治疗。常用的药物包括二甲双胍、格列齐特和胰岛素。二甲双胍适用于饮食控制无效的患者,它通过改善葡萄糖的利用来降低血糖。格列齐特则能促进周围组织摄取葡萄糖,进一步控制血糖水平。胰岛素作为最直接有效的降糖药物,主要用于饮食和运动疗法效果不佳的患者。
综上所述,妊娠期糖尿病的饮食护理需结合个体情况,制定个性化的饮食计划,必要时辅以药物治疗,以确保母婴安全。