蜂胶饭前吃、饭后吃都是可以的。
蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂,混入其上腭腺、蜡腺的分泌物加工而成的一种具有芳香气味的胶状固体物,其中含有丰富的维生素、氨基酸、多糖等营养物质,能够帮助减轻学习、工作带来的精神压力,还可以辅助改善睡眠质量以及皮肤状态。尤其是蜂胶中还含有钙、镁、磷、钾、钠、硫等元素,都是人体必需的重要元素,另外还含有锌、硒、锰、钴、钼、氟等微量元素,这些元素可以辅助提高身体的抵抗力。
对于蜂胶的服用方法,饭前吃、饭后吃都可以,没有特殊的要求。要注意的是,蜂胶本身是不含有害物质的,但是在制作加工的过程中可能会因为设备的问题导致蜂胶沾上重金属物质,所以不能长期大量吃蜂胶,否则可能导致重金属中毒的情况发生。