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• 记忆力下降吃什么好

  如果发现自己出现了这种记忆力下降的情况，那说明自己已经感觉到自己的脑功能可能会出现了一个轻度的减退，这种情况下，我们建议大家可以试一下这种叫地中海饮食。什么叫地中海饮食呢，就是说这个是一个经过世界卫生组织目前已经确认的非常有效的，可以防止老年痴呆的办法，就是地中海这个地区的人民吃这种饮食以后，他的痴呆的患病率和发病率就有很大程度的下降。首先一定要是清淡饮食，避免这种就是高盐高糖的饮食，同时就是我们要低碳水化合物，尽量少吃一些碳水化合物，同时要尽量的多吃橄榄油，还有新鲜的蔬菜、水果，还有乳制品，还有新鲜的鱼类，这种都对我们的脑部有非常大的帮助。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-06-16 4280次

• 记忆力下降吃什么药

  如果出现了记忆力下降，药物方面，我们先要查明这个病因才可以对症治疗。如果说记忆力下降的原因，是由于这个病人长期的吸烟、饮酒，或者一些不健康的生活方式，造成动脉硬化，那我们就会吃一些改善动脉硬化的药物，防止这个动脉粥样硬化。如果说这个病人记忆力下降的原因，是由于维生素缺乏造成的，比如说有一些慢性胃炎的病人，长期素食的病人，都会造成维生素B12和叶酸缺乏，这种情况也可以造成记忆力下降。那么对于这种病人，我们就要及时地给予大量的补充叶酸和维生素B12水平。还有其他的原因会造成记忆力下降，比如说甲状腺功能的减退，这种情况我们就要给予针对甲状腺的疾病进行治疗。只有对因治疗，才能改善记忆力下降这种疾病。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-06-16 4865次

• 记忆力下降吃什么药好
  记忆力下降，首先要排除其他疾病引起的记忆下降，只是单纯的记忆减退的话,建议患者可以在生活中注意以下几点：1.采用积极健康的生活方式，规律的生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动。2.正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和，即向上的心态，学会自我减压，保持身心健康。在饮食中应注意食用新鲜蔬菜、水果以及牛奶、动物肝脏以及海鱼等会有一定的效果。
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  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-01 4783次

• 记忆力下降吃什么好
  1、卷心菜，富含维生素b能预防大脑疲劳。2、大豆，含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。3、牛奶，富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。4、鲜鱼，富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。5、蛋黄，蛋黄中含有蛋黄素、氮钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。6、木耳，含有蛋白质脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。
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  陆卫卫 主任医师南通市中医院

  2018-07-31 8907次

• 记忆力下降吃什么药
  病情分析：记忆力下降需要明确病因，不同的原因导致的记忆力降低所需要的治疗药物不同，一般生理性衰老引起的记忆力降低，可以通过服用胆碱酯酶的抑制剂来改善记忆功能。另外，还可以服用对脑细胞有保护作用的药物，比如胞磷胆碱。意见建议：建议具体的用药要根据医生的指导进行。还可以进行一些有助于记忆力恢复的康复训练，避免大脑受刺激而产生不良影响。
  李顺兰 主任医师吉林市人民医院

  2020-09-14 1301次

• 记忆力下降吃什么好
  病情分析：记忆力下降的患者应当多吃一些高蛋白以及富含维生素和微量元素的食物，比如鸡蛋、牛奶 、鱼、虾、核桃、紫薯、小米、蔬菜、水果等等。同时，吡拉西坦、奥拉西坦等脑代谢赋活剂对记忆力下降的患者也有好处。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：记忆力下降的患者，需要及时的去神经内科进行诊断和治疗，患者可通过CT、核磁共振、脑电图、脑脊液等检查明确诊断。
  刘仕翔 副主任医师九江市第一人民医院

  2020-09-13 1301次

• 记忆力下降吃什么食物好
  第1点，出现记忆功能下降，首先要注意分析原因是什么，需要针对病因进行治疗的。比如有些患者存在维生素B12缺乏，是会出现记忆功能减退的。患者平时可以多吃一些富含B族维生素的食物，比如可以吃动物的肝脏、瘦肉等。第2点，如果患者是因为阿尔茨海默病引起的记忆力下降，平时要注意优质蛋白质的摄入，多吃些牛肉、鱼
  许兰萍 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-09 393次

• 中年记忆力下降吃什么好
  第1点，建议可以多吃一些富含B族维生素的食物，多吃一些五谷杂粮。比如，可以多吃一些高粱、玉米、荞麦、大豆，平时可以适当的吃一些瘦肉，对于改善记忆力可能是有一定的作用的。第2点，可以多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物，比如可以多吃一些深海的鱼类。平时可以多吃一些核桃、松子、芝麻、开心果等，炒菜时可以用橄榄
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-12-09 910次