叶酸的作用与功效

叶酸有预防胎儿畸形、预防贫血等作用,具有软化血管、预防流产的功效。

叶酸是一种水溶性的维生素,叶酸对人体比较重要,可以在人体内参与红血蛋白、组氨酸、丝氨酸、肾上腺素、胆碱等物质的合成,如果缺乏叶酸会导致患者出现巨红细胞性贫血、白细胞减少的情况。叶酸具有预防胎儿畸形、预防贫血等作用,避孕期间一般情况下需要服用叶酸,这样对于防止新生儿体重过轻、早产、婴儿唇腭裂等先天性畸形有一定的预防作用。另外叶酸还可以预防流产,也能够用来软化血管,还可以用于因为多种原因引起的叶酸缺乏治疗,以及慢性溶血性贫血所导致的叶酸缺乏。

想要补充叶酸平时可以多吃一些含叶酸的食物,比如胡萝卜、西红柿、豆制品,另外还要吃新鲜的水果。

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