薏米红豆花生可以一起榨豆浆，但需适量饮用。
薏米、红豆和花生是日常生活中常见的食材，它们各自具有丰富的营养价值，而且在中医理论中，这些食材的搭配并无明显禁忌。将这三种食材一起榨成豆浆，不仅可以使口感更加香浓，还能够达到营养互补的效果。饮用这种豆浆时需要注意适量，避免一次性饮用过多。薏米具有健脾利湿的功效；红豆则能清热解毒、利湿消肿；花生富含蛋白质、脂肪和多种维生素，尤其是维生素E，具有抗氧化、抗衰老的作用。这三种食材榨成的豆浆，富含蛋白质、膳食纤维以及多种维生素，对身体有很好的滋补作用。
虽然薏米红豆花生豆浆营养丰富，但过量饮用可能会加重胃肠负担。因为其性质偏凉，过量摄入可能对胃黏膜造成刺激，引发恶心、呕吐、腹痛等症状。特别是对于脾胃虚弱的人群，更应谨慎饮用。如果不慎饮用过多，出现胃部不适，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。常用的药物包括奥美拉唑肠溶胶囊，能够抑制胃酸分泌，缓解胃部疼痛；铝碳酸镁片可以保护胃黏膜，减轻胃部炎症；还可以适当服用健胃消食片，以促进消化，缓解胃肠不适。对于糖尿病患者或血糖偏高的人群，应减少或避免添加冰糖。孕妇、哺乳期妇女及儿童在饮用前，最好咨询医生的意见。薏米红豆花生可以一起榨豆浆饮用，但需注意适量原则，避免过量摄入对身体造成不良影响。
