牙痛时,适量补充维生素C、维生素D和维生素B群,特别是维生素B6和B12,可能有助于缓解症状。这些维生素在牙齿和口腔健康中发挥着重要作用。
维生素C对于牙周组织的健康至关重要,它有助于增强牙龈和牙齿的健康,可以通过食物如柑橘类、草莓、绿叶蔬菜等自然摄取,或选择维生素C补充剂。维生素D有助于身体对钙的吸收,对牙齿的坚固和健康有着不可替代的作用。适量晒太阳可以促进体内自然合成维生素D,鱼肝油、牛奶和鸡蛋也是良好的维生素D来源。维生素B群中的维生素B6和B12能够减少口腔炎症,促进口腔黏膜的修复,对缓解牙痛有积极的辅助作用。富含维生素B群的食物有瘦肉、肝脏、豆类及绿叶蔬菜等。
针对不同类型的牙痛,还可以采取对于牙龈炎或牙周炎引起的牙痛,除了补充维生素,还需要定期洁牙,去除牙菌斑和牙结石。若是因龋齿导致的牙痛,应及时到口腔科进行填充治疗或者根管治疗。对于智齿冠周炎引发的牙痛,在控制炎症后,可能需要拔除智齿。牙周脓肿造成的牙痛,需要切开引流,并使用消炎药。对于牙本质敏感引起的疼痛,可选用脱敏牙膏或进行激光脱敏治疗。