大量出汗引起的脱水一般是高渗性脱水。
当人体剧烈运动过后或者环境温度过高时,就容易出现大量出汗的情况,导致身体内的水分快速流失,容易出现脱水的症状。高渗性脱水一般是指患者机体内的水和钠同时丧失,且水的流失量要多过钠的流失量,细胞外液量与细胞内液量同时减少,称为高渗性脱水。因为大量出汗时,水的流失要多过钠的流失,从而造成血液中的钠高于正常值,所以大量出汗引起的脱水是高渗性脱水。
当出现了脱水的症状时,必须及时补充水分,可以喝一些温开水或者是生理盐水、葡萄糖水等,补充身体所需要的水分和电解质,并且要保持充足的休息。为了避免出现脱水的情况,建议在高温环境时适当调整环境温度,还要多喝温水促进身体代谢,饮食上多吃清淡、易消化的食物。