突然左侧岔气疼痛得厉害，可能是在剧烈活动或不当姿势下，肌肉或韧带受到过度牵拉导致的。面对这种情况，患者可以采取以下措施来缓解疼痛：
可以尝试热敷治疗，使用热水袋或温湿毛巾外敷疼痛区域，每次持续15-30分钟，每日可多次进行。热敷能够促进局部血液循环，有效缓解肌肉紧张和痉挛，从而减轻岔气引起的疼痛。
按摩疗法也是一个不错的选择，患者可自行轻柔按揉腹部，或由他人协助按摩疼痛部位。按摩有助于放松紧张的肌肉组织，改善局部血液循环，进而缓解岔气带来的不适感。
另外，如果疼痛较为剧烈，可以考虑口服非甾体抗炎药，如布洛芬等。这类药物具有镇痛及消炎作用，能够有效减轻组织发炎引起的疼痛。但需注意，长期大量使用可能带来消化道等副作用，因此应在医生指导下使用。
除了上述措施，患者还应调整呼吸节奏，避免浅短呼吸，尝试深呼吸来放松身心。同时，在日常生活中，应做好运动前的准备工作，包括适当拉伸肌肉、调整呼吸等，以预防岔气的发生。
若疼痛持续不缓解或加剧，应及时就医检查，以排除其他潜在病因，如韧带损伤、急性胃肠炎等。在就医过程中，患者应详细描述症状，遵医嘱进行科学治疗。总之，面对岔气疼痛，科学应对、及时就医是关键。
