尿酸高能吃桔子和脐橙吗

尿酸高患者一般是能吃桔子和脐橙的,但是需要适量吃。

桔子和脐橙都是富含维生素C、类黄酮等营养成分的水果。这些成分对身体健康有一定的益处,同时,桔子和脐橙的嘌呤含量较低,通常不会对血尿酸水平产生明显的不良影响,因此尿酸高患者通常是能吃的。但是需要注意虽然桔子和脐橙的嘌呤含量较低,但过量食用可能导致其它食物的摄入不均衡,从而影响整体的营养状况。此外,过量食用还可能引发胃肠不适等症状,因此尿酸高患者不可过量吃桔子和脐橙。

尿酸高的患者平时需要避免食用高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、肉汤等,避免饮酒,尤其是啤酒,其中含有大量的嘌呤,可能诱发急性痛风。还需要控制总热量的摄入,保持健康的体重,并适当增加水分的摄入以促进尿酸的排泄。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测

Baidu
map