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• 吃维生素C有什么好处

  维生素C是体内所需要的一种维生素，一般吃维生素C具有以下的好处：第一，能够防止坏血病，因为维生素C是一种水溶性的维生素，虽然现在坏血病非常的少见，但是挑食的人身上还是会有维生素C缺乏的症状出现。第二，能够提高血管的弹性，能够帮助降低血管的脆性，防止皮下出现瘀点、瘀血等。第三，能够帮助增强胶原蛋白的含量，可以调节人体的免疫力，提高人体的抗病能力。第四，维生素C还能够利用原发性，发挥抗氧化的效果，能够起到增白皮肤，可以减少老年斑的生成，起到抗衰老的作用。第五，可以预防铅、汞等有害金属，对人体的毒害作用，有解毒的作用。一般不建议长期大量的通过药物来补充维生素C，因为可能会导致机体对药物产生依赖，此外会增加结石和其他疾病的风险。如果想补充维生素C，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 5833次

• 维生素C饭前吃还是饭后吃

  维生素C一般是建议饭后服用，维生素C对口腔黏膜和胃肠道黏膜都有一定的刺激，空腹服用维生素C会对胃黏膜造成一定的损伤，严重的甚至会造成炎症或者是溃疡。如果是是在饭前空腹服用可会影响药物的利用率，建议在饭后一小时左右服用，可以减少对胃肠道黏膜的刺激也能够增加药物在胃肠道内被吸收利用的比例，有助于发挥药物的效果，既可以防止因维生素C高剂量所带来的副作用，同时也不影响维生素C的吸收。维生素C通常在小肠的上方被吸收而极少量被胃吸收，同时口中的粘膜也可能会吸收少许，吸收之后的维生素C主要是经过肝静脉所送到血中，并且转移到身体各部分的组织。维生素C是最常见的维生素，可以在新鲜的蔬菜和水果中获取。如果没有什么问题服用3~5天就可以停用了。对于营养摄取充分，不需要补充维生素C的人来说，吃太多的维生素C不仅对身体没有好处，反而还会降低身体的免疫力，还有可能会形成草酸或者是尿酸的结石等情况，不利于保持身体健康。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-07-06 41522次

• 每天吃维生素c
  其实维生素c可以长期吃，但是不可以大剂量长期吃，维生素c在人体内分解代谢最终的重要产物是草酸，长期服用可以出现草酸尿，以致形成泌尿道的结石。过量的服用可以引起不良反应，长期服用每天两到三克，可以引起停药后坏血病。长期应用大量的维生素c，偶然可以引起尿酸盐，半胱氨酸盐或者是草酸盐的结石。如果大剂量服用，比如每天用量在一克以上，可以引起腹泻，皮肤红而亮，头痛，尿频，每天的尿量比较多，出现恶心，呕吐，胃痉挛，每天服用一到四克，可以引起腹泻，皮疹，胃酸过多，胃液反流，甚至可以出现深静脉的血栓形成，还可以降低白细胞的吞噬能力。如果每天用量超过五克以上，可能会导致溶血，比较严重可能会致命。孕妇服用大剂量时，可能会产生婴儿的坏血病，而且肾功能比较差的人，不宜多服用维生素c，长期超剂量的服用维生素c可能引起胃酸过多，胃液反流，甚至导致泌尿系的结石。而且大量服用维生素c之后，也不能突然停药，如果突然的停药可能会引起药物的戒断反应，使症状加重或者复发，应该逐渐的减量，直到完全的停药。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2018-11-09 72536次

• 吃维生素c有什么作用
  维生素c是我们非常常见的一种水溶性的维生素，它一方面可以防止坏血病，虽然出现白血病非常少见，但是它可以帮忙降低我们血管的脆性，防止皮下出现淤点，淤血，淤斑。此外可以帮忙增加胶原蛋白的合成，可以帮忙调节我们机体的免疫力，此外还可以利用它的还原性发挥抗氧化的效果，因此它对我们身体是多方面的作用。
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  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-18 24404次

• 感冒为什么吃维生素c
  病情分析：感冒期间吃维生素C有利于增强人体免疫力，有一定的解毒功效，有利于感冒的康复，缩短病程。但维生素C对感冒的治疗效果有限，只能起到辅助治疗和缓解症状作用。意见建议：维生素C可通过食物和药物补充，樱桃、猕猴桃、胡萝卜等都是含维生素C较丰富的水果或蔬菜，如果通过饮食补充维生素C尽量避免高温烹饪，因为高温很容易破坏维生素C。也可通过直接服用维生素C片、VC银翘片等药物直接补充维生素C。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-05-09 1103次

• 为什么要补充维生素c
  维生素是人体必不可少的一种物质，人体不能合成维生素，但也离不开维生素。维生素参与人体生理活动和生化反应，维生素具有抗氧化性，可以清除自由基，还可以增加人体的免疫力。所以平常要多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样可以补充人体所需要的维生素。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-23 6303次

• 维生素C为什么3岁以下不宜吃
  维生素C对于3岁以下的婴幼儿来说，可能并不适宜随意摄入，主要原因有以下几点：首先，维生素C虽然对人体有许多益处，如增强免疫力、促进铁的吸收等，但过量摄入也可能带来不良影响。3岁以下的婴幼儿身体各个系统尚未发育完善，对维生素C的代谢和排泄能力
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-07 0次

• 维生素C泡腾片3岁可以喝吗
  养生堂维c泡腾片是指维生素C泡腾片，如果3岁孩子对本品不过敏可以喝，对本品过敏不可以喝。维生素C泡腾片属于保健品，可以补充维生素C，辅助缓解维生素C缺乏的症状。如果3岁孩子不对本品过敏，是可以喝的。但是要注意服用剂量，不能过量服用。如果私自增加剂量或者服用次数，容易诱发副作用，常见的副作用为引起胃肠
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-08-07 0次