晚上不建议吃姜，刺激神经，影响心脏功能，耗肺阴，伤肾水。 按照过去人的说法来判断的话。人的身体在夜晚的时候应当以养阴为主，阳气应该适当收敛，不然简单伤身。而生姜是宣发阳气的，违反了这一点。晚上，我们应该尽量获得充足睡眠，以利于身体健康。但是，生姜食用了之后，容易使人兴奋，不利于进入睡眠的状态。晚上食用姜有两大坏处：刺激神经，影响心脏功能;郁积内火，耗肺阴，伤肾水。应该不宜多吃。
晚上吃姜有什么危害
李蕴铷主任医师
北京中医药大学东直门医院中医科
2018-10-3050040次
概述：
吃姜建议：
食材多种多样，但要注意相生相克。不应该随意吃，科学合理搭配食材。这不是吃生姜的时间，而是一个应该不应该吃的问题。如果你有防火症状，就不能吃生姜。只需要服用其他药物。你最好在中医的指导下服用中药。
姜的做法：
姜的做法多种多样，可以按照自己想吃的做。如去皮并洗一块新鲜的姜。用菜刀将生姜切成薄片或细丝，或切成碗或盘，倒入适量的醋（生姜上的醋）浸泡姜充分。浸泡5-10分钟。准备美味的新鲜生姜凉菜（你也可以加点盐），一碗糯米饺子或芋头粥是丰盛的早餐！
以上内容仅供参考
为你推荐
-
晚上可以喝红糖姜水吗晚上可以适量的喝红糖姜水，红糖姜水主要用于体寒温补、受寒感冒。如果身体有受寒或者是感冒的症状时，可以适当的喝红糖姜水，能够有效的去除身体的寒气，帮助发汗，有利于感冒更好的恢复。对女性痛经的症状也可以起到一定的缓解作用，红糖姜水含有温热的功效，能够促进身体血液循环、胃肠的蠕动，使身体的阳气上升，由于晚间睡觉需要休息和睡眠，温热的性质会影响到睡眠的状态，导致失眠或者是睡眠质量不佳，所以晚上喝红糖姜水一定要适量。另外有胃酸的患者建议睡前不要空腹喝红糖姜水，否则会引起胃疼的症状加重。
01:15
王燕
主任医师中日友好医院
2021-11-15 9241次
-
早上吃姜是空腹吃吗早上吃姜作为保健的一个食用方法，对于虚寒的人群，或者是对于有宫寒的人群，有一定的保健作用。怎么食用比较好要根据病人的体质来实施。如果是这种胃肠不好的人群，建议吃完东西以后再服用生姜，或者是生姜水。但是对于脾胃功能比较好的人群，可以早晨空腹喝点生姜水。
01:09
李蕴铷
主任医师北京中医药大学东直门医院
2019-02-13 140229次
-
晚上吃姜有什么危害俗话常说：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，但是晚上吃姜胜砒霜，晚上吃姜会有什么危害？第一、伤害胃肠道，姜味道辛辣含有大量的挥发油，白天吃姜能够增强脾胃功能，促进食物消化，但是到了晚上以后，身体各器官应处于休息状态，这时再吃姜会让脾胃运动过量，诱发胃肠疾病对身体不利。二、容易上火，生姜性热，晚上吃姜过多，会吸收过多的热量，但这些热量不能从体外排出，会在人体内聚集，容易让人出现内热，时间长了以后，出现各种上火症状，口舌生疮，以及咽喉肿痛等症状都会高发。第三，诱发便秘，晚上吃姜确实对身体不好，虽然达不到吃砒霜的程度，但是含有的这些物质进入人体后，如果不能及时发散，会引发肠燥，就会让人便秘高发，因此晚上不宜吃姜。语音时长 01:55”
王玲玲
副主任医师华润武钢总医院
2018-11-15 136451次
-
晚上可以吃姜吗姜是发散性的食物，而且是属于味辛性温，能够增强和加速血液循环，刺激胃液的分泌及胃酸的分泌，兴奋肠胃，帮助消化还有抗菌的作用。晚上胃分泌状态不是很好，不利于消化姜这种食物，对于内分泌也是十分不好。而且晚上，一般肠胃都处于一种休眠的状态，如果这个时候再吃姜，很有可能会增加肠胃的负担，促使胃酸分泌过多或者是刺激胃液的分泌，这个时候很有可能会造成胃酸腐蚀胃壁，造成一种腹痛、腹胀或者是胃黏膜的损害的。建议最好不要在晚上吃姜。因为晚上吃姜以后，很容易引起燥热而损伤内脏。所以建议大家应该要注意，晚上在睡觉之前或者是晚饭以后，八点之后都不要进食，避免加重肠胃的负担，引起消化不良。语音时长 01:19”
黄萍
主治医师扬州市中医院
2019-04-26 79534次
-
晚上吃姜有什么危害病情分析：生姜属于辛辣刺激性食物。人体在晚上阳气收敛，阴气旺盛，晚上进食生姜容易导致内热，出现上火症状和便秘。另外晚上吃生姜会加速血液循环，刺激胃液分泌，影响人体的免疫代谢与睡眠质量。意见建议：俗话说得好:“上床萝卜下床姜，夜吃生姜赛砒霜”。建议大家尽量在早晨吃生姜，夜晚避免吃生姜。且每次不要进食过多，以免刺激胃液分泌，引起胃肠不适。
王玲玲
副主任医师华润武钢总医院
2020-08-30 1701次
-
吃姜有什么好处姜里面含有一些挥发油和姜辣素，可以促进肠道消化液的分泌、促进肠道蠕动，提高食欲。姜能加快血液循环，扩张毛孔，利于排汗，有很好的祛湿的作用。对于不爱出汗的人来说，要多点吃姜，姜能帮助散发体内热气，使得内外热气保持平衡，姜的解毒作用很明显，尤其是解鱼蟹毒，它可以帮助脆弱的肠道赶走病菌，防止呕吐腹泻的发生。
刘铁刚
主治医师锦州市中心医院
2018-11-26 2804次
-
晚上吃姜有什么危害概述晚上不建议吃姜，刺激神经，影响心脏功能，耗肺阴，伤肾水。按照过去人的说法来判断的话。人的身体在夜晚的时候应当以养阴为主，阳气应该适当收敛，不然简单伤身。而生姜是宣发阳气的，违反了这一点。晚上，我们应该尽量获得充足睡眠，以利于身体健康。但是，生姜食用了之后，容易使人兴奋，不利于进入睡眠的状态。晚上
郭明冬
主任医师中国中医科学院西苑医院
2022-06-22 1573次
-
姜疙瘩有什么危害姜疙瘩是指瘢痕疙瘩，瘢痕疙瘩可能会导致局部骚痒，严重的可能还会出现感染的危害。瘢痕疙瘩通常与自身的体质有一定的关系，如果自身属于瘢痕体质，或者是在恢复期间吃的辛辣刺激性的食物，就有可能会导致局部出现增生。瘢痕增生的危害包括出现瘢痕部位皮肤组织纤维增厚、出现并发感染等。若出现严重不适，建议患者应及时去
迟慧彦
主任医师中国中医科学院西苑医院
2022-09-20 68次
