有几个小方法可以有效治疗皮肤油，首先就是用蒸汽蒸面10分钟，这样可以起到疏通毛孔，抑制皮脂分泌的作用。再者就是每天或隔天蒸或三五天蒸，这个时间孔子要视皮肤油腻程度定。就比如皮肤越油，蒸面可勤次数可多。而皮肤油减少蒸面可减少次数，时间也可减少到8分钟，还有就是蒸面后要记得用暗疮针清洁皮肤。
还有就是油性皮肤不宜多洗脸，因为会越洗越油，洗的越勤反而会更加促进皮脂的分泌。
另外要记得不可以用碱性肥皂。平时也应多注意饮食结构合理，少食高脂高糖刺激性食物，多食蔬果和高纤维食物。
皮肤油怎么办
王晓彦主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院皮肤科
2018-11-0125044次
概述：
要保持皮肤的清洁
油性皮肤保养的关键之处就在于要保持俄们皮肤的清洁。所以，油性皮肤的人每天最好至少要洗脸2次。与此同时，也需要使用香皂或洗面乳去彻底地清洁油污。而且洗脸后也要注意保养，可拍以收敛化妆水用来抑制油脂的分泌，尽量不要去用油性化妆品。
晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。珍珠粉和黄瓜片都是很好的面膜材料，每天两次，既可以去油也可以细嫩皮肤，还能起到防晒的作用。
皮肤状况与我们的饮食密切相关
其实我们皮肤的状况与我们的饮食以及内分泌状况有很直接的关系，所以当我们的皮肤出现油性过大的情况时，有以下两种方法来调节：一个是饮食，而另一个就是护肤的方式，双管齐下，综合治理才能合理有效的解决我们的皮肤问题。
饮食上一定要控制少吃油腻、辛辣食品，比如肥肉，烧烤，辣子，洋葱等，还要多吃蔬菜水果，这样才能从源头控制皮肤的油脂产生。
另一方面护肤：首先要用去油洗面奶彻底清洁皮肤，之后每天用化妆品以保湿补水为主，这样坚持做，相信我们的油性皮肤会有很大程度的改善。
以上内容仅供参考
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