吃钙片的时候是不可以喝茶的。茶水中含有鞣酸,如果用茶水吃钙片,或者是吃完钙片喝茶以后,他会导致钙质的沉淀,钙片与茶水中的营养会被消耗掉,这些营养物质是不易被人体吸收最健康的,也是不利的。为了提高钙质的吸收率,钙片最好是嚼碎后服用,然后要喝一大杯的清水。另外的糖类能够增加钙质的吸收各种钙剂与能降解成糖类的淀粉食物,比如说米饭,面条等,这些主食同时射入的话,有利于钙质的吸收,再有就是在服用钙片的时候能尽量要少吃一些蔬菜,比如说菠菜,竹笋等等。
吃钙片可以喝茶吗
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拔牙可以喝茶吗拔牙以后,半小时棉球吐掉以后,是可以喝茶的,但是不能喝热茶,因为热茶会造成局部的充血,很容易造成充血,喝冷茶是有好处的,因为里边有鞣酸,当然了它这种血管收缩作用,不是特别明显,当然喝茶的时候不能漱口,你可以轻轻地喝下去,实际上对口腔的环境,也是一个冲洗作用,所以说拔牙后喝凉茶水,是有好处的,大家可以放心的饮用。01:18
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吃钙片可以喝茶吗?吃钙片是不可以喝茶的。因为茶叶中含有很多成分,其中有很多的鞣酸,如果吃钙片同时喝茶,鞣酸和钙质就会发生反应,容易形成不能够被溶解的物质,不能够被人体吸收,影响钙质的补充。因此,在吃钙片的时候,尽量可以喝温开水,不要喝茶。如果要喝茶,可以把吃钙片的时间和喝茶的时间尽量能够间隔时间久一点,比如2~3个小时以上甚至更久。并且在吃钙片的时候,还要适当的服用鱼肝油,能够促进钙的吸收。语音时长 01:19”
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吃钙片可以喝茶吗吃钙片的时候是不可以喝茶的。茶水中含有鞣酸,如果用茶水吃钙片,或者是吃完钙片喝茶以后,他会导致钙质的沉淀,钙片与茶水中的营养会被消耗掉,这些营养物质是不易被人体吸收最健康的,也是不利的。为了提高钙质的吸收率,钙片最好是嚼碎后服用,然后要喝一大杯的清水。另外的糖类能够增加钙质的吸收各种钙剂与能降解成糖类的淀粉食物,比如说米饭,面条等,这些主食同时射入的话,有利于钙质的吸收,再有就是在服用钙片的时候能尽量要少吃一些蔬菜,比如说菠菜,竹笋等等。语音时长 01:17”
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吃钙片能喝茶叶水吗吃钙片是不能喝茶叶水的,茶里的植酸、磷酸、鞣酸会和钙形成难溶的鞣酸钙,甚至会沉淀,影响人对钙元素的吸收。不建议两者服用时间比较近。想喝茶的话,建议在服用钙片1到2小时之后再喝茶。如果补钙的话,平时的时候可以多晒晒太阳。
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