血压是衡量人体健康的重要指标之一，它反映了心脏推动血液在血管中流动时对血管壁产生的压力。但是很多人对正常的血压值并不了解，血压130/88mmHg属于正常吗？

血压130/88mmHg是否属于正常

血压值为130/88mmHg通常被认为是正常的，但处于正常高值范围。这个血压水平虽未达到高血压的诊断标准，然而不可掉以轻心。它可能暗示身体存在潜在的风险因素，应密切关注血压变化，积极采取预防措施。因为若不加以重视，血压有可能进一步升高，增加患心血管疾病的风险。

对于血压值为130/88mmHg的人群，以下是一些生活方式调整建议

1、减少盐的摄入

2、适度运动

平时生活中我们要关注自己的血压，养成健康的生活习惯，这对于维护身体健康至关重要。