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• 如何预防缺铁性贫血？

  摄入铁的途径，就是从饮食中摄入铁，摄入铁就是吃的食物中是含铁的，比如瘦肉。实际上铁锈就是红的，血是红的也是因为里面有铁，凡是含有这种，比如吃的瘦肉、猪肝，都是含铁很丰富的，同时动物来源的铁比植物来源的铁要好吸收的多。所以还是建议为了预防缺铁性贫血，或者已经出现缺铁性贫血，从这饮食的角度来出发。

  

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  王文生 主任医师北京大学第一医院

  2018-05-16 8860次

• 缺铁性贫血的原因

  缺铁性贫血的原因主要是这么几个方面：第一，就是摄入不足，我们平时铁的摄取主要是靠食物里面，有些病人长期素食不吃肉，这样的话就会引起贫血。第二，虽然他也吃含铁的食物，但是他同时有一些不良的生活习惯，譬如讲喝茶、喝咖啡、喝牛奶，这样影响铁的吸收，长期下来就会引起缺铁。第三，就是铁丢失，我们吃的铁不少，但是铁都丢掉了。这个丢失丢铁主要是从两个方面，女同志主要是月经，每个月月经都会失血，她也会相应的丢失铁。所以临床上妇女发生缺铁性贫血，发生率特别高，几乎百分之七八十的女同志都会有不同程度的存在缺铁。第二个丢失铁的地方就是消化道，消化道有时候有溃疡或者钩虫病，它会引起慢性的失血，这样的话长期下来就会引起缺铁。所以我们发生缺铁性贫血的时候，首先要查找原因，是什么原因引起的缺铁，针对原因进行救治，这样效果就会比较有效，而且持续时间比较长。

  

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  沈建良 主任医师中国人民解放军海军总医院

  2018-10-22 19362次

• 缺铁性贫血
  缺铁性贫血的病因，一般是急性失血以及吸收不良，或是摄入不足，贫血常见的临床表现除了乏力，心悸等表现以外，常常可以有异食癖，吞咽困难，舌炎以及导致贫血的原发病的表现。诊断：第一，是小细胞低色素性的贫血。第二，就是要有铁缺乏的证据，比如血清铁的下降，总铁结合力的升高，转铁蛋白饱和度的下降，血清铁蛋白的下降以及做骨髓时，骨髓铁染色显示骨髓小粒中可染色铁减少，这样可以诊断缺铁性贫血。
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  关飞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-14 12886次

• 贫血缺铁性贫血怎么补
  缺铁性贫血属于贫血当中最常见的一个类型，缺铁性贫血要补铁治疗，可以食物补铁，也可以药物补铁。食物补铁，就是指多吃含铁丰富的食物，也就是指多吃瘦肉，血制品，动物肝脏等，而药物补铁，可以通过口服补铁，可以通过静脉补铁，口服补铁种类比较多，有硫酸亚铁，琥珀酸亚铁，多糖铁复合物等。在口服补铁的同时，可以予维生素C同服，这样可以增加铁的吸收量，从而增加补铁的疗效，而静脉补铁相对于食物补铁以及口服药物补铁来讲，补铁速度是比较快的，常用的药物是蔗糖铁注射液。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  李方方 主治医师开封市中心医院

  2020-09-22 2970次

• 缺铁性贫血怎么减肥
  缺铁性贫血是由于体内铁元素不足，导致血红蛋白合成减少，所以缺铁性贫血可以进食富含铁元素的时候，如瘦肉鸭血，猪肝等，贫血严重时还需要补充铁剂。如果正在减肥期间，适当体育运动，可进食樱桃，红枣，瘦肉，鸭血等食物，不会影响减肥。
  江彬彬 主治医师安徽医科大学附属巢湖医院

  2018-11-23 2304次

• 缺铁性贫血怎么食疗
  病情分析：缺铁性贫血患者应每天食用奶类及奶制品250~500克；大豆类及坚果60克；鱼、禽、蛋、肉类（含动物内脏）200~250克，其中鱼类、禽类、蛋类各50克，谷类、薯类及杂豆350~450克；蔬菜300~500克（绿叶蔬菜占2/3）；水果200~400克；充分保证优质蛋白的摄入。意见建议：缺铁性贫血病人除食疗外，要给予铁剂及中药治疗。
  李士雪 主任医师聊城市第二人民医院

  2019-10-23 2105次

• 缺铁性贫血怎么减肥
  缺铁性贫血患者在减肥时，需要特别注意营养的均衡摄入，以确保在减肥的同时不损害身体健康。以下是一些建议：首先，要保证铁元素的充足摄入。缺铁性贫血患者应多吃富含铁的食物，如瘦肉、禽类、鱼类、豆类等。同时，维生素C有助于铁的吸收，因此可以搭配富含
  赵声明 主任医师北京医院

  2024-08-09 0次

• 缺铁性贫血
  缺铁性贫血是我们生活中最常见的一类血液系统疾病，很多种原因都可以引起，当我们体内的铁不能满足机体的需求的时候，便会引起供需失衡，使得体内的贮存铁耗尽，之后出现贫血。本病主要的发病原因是食物缺铁、孕妇消耗增大、胃肠道疾病导致的吸收不良以及慢性肝病、慢性炎症以及失血等。其可以发生在任何人群，以婴幼儿、育
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2018-12-26 3964次