肩周炎又称粘连性肩关节囊炎，是肩关节周围组织的无菌性炎症，常导致疼痛和关节活动受限。物理疗法作为非手术治疗的重要手段，在肩周炎的康复中发挥着关键作用。有效的物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、按摩及康复训练等，这些方法能够缓解疼痛、促进血液循环并改善关节功能，具体方式如下：
1、热敷与冷敷
初期可采用冷敷减少炎症渗出，之后可用热敷促进血液循环，加速炎症消退。
2、电疗
如经皮神经电刺激疗法（TENS），可以通过电流刺激阻断痛觉神经信号的传递，达到镇痛效果。
3、按摩疗法
专业按摩能够舒缓肌肉紧张，减轻疼痛，并有助于恢复关节活动度。
4、康复训练
包括关节松动术和主动运动训练，旨在逐步恢复肩关节的灵活性和力量。
在物理疗法的同时，药物治疗也是必不可少的辅助手段。常用的药物包括：
1、非甾体抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬、吲哚美辛等，用于减轻炎症和缓解疼痛。
2、肌肉松弛剂：如巴氯芬等，可以缓解肩部肌肉的紧张和痉挛。
3、局部麻醉药和皮质类固醇：在严重情况下，可通过关节内注射这类药物来迅速缓解疼痛和炎症。
综上所述，物理疗法结合适当的药物治疗，是肩周炎康复的有效途径，能够显著改善患者的生活质量。
