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• 腿受凉了酸痛怎么办

  腿受凉了导致局部的循环变差，局部的循环变差、毛细血管的收缩，使肌肉组织本身的代谢产物，比如乳酸不能及时的运走，就会出现酸痛。既然是由于腿受凉了，导致的乳酸不能运走产生的酸痛，就要想办法使乳酸快速的代谢掉，才能缓解酸痛。因此腿受凉了，要保暖恢复温度，使血管不再收缩。腿受凉酸痛使局部的功能受影响，循环不起来，需要活动肌肉、活动关节，当然活动和功能性锻炼，不一定用很大的力量。但是要使关节各个角度、各个方向活动，要使肌肉在各个角度、各个领域、各种方向去运动。使肌肉和关节做一个生理的、功能的锻炼，通过锻炼才能调整局部的血液循环，才能调整局部的毛细血管和神经。通过这些神经和血管功能的恢复，使腿受凉以后产生的乳酸运走，使疼痛的感觉得到缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 8495次

• 头痛鼻塞怎么办

  头痛鼻塞常见于感冒、鼻窦炎等疾病，患者应根据致病原因进行治疗。为快速缓解症状，药物治疗的同时可联合物理治疗，患者可以根据实际情况，使用乐恩洗鼻器配合生理盐水，冲洗鼻腔内的分泌物，硅胶喷头内置，冲洗更干净、专业，有效缓解鼻塞症状。头痛、鼻塞，首先考虑感冒人群，可以积极的治疗感冒，必要时可以用改善鼻塞的药物。如果疼痛的位置和时间比较规律，而且有鼻塞的情况，很有可能是鼻窦炎引起来的，可以使用消炎药、抗过敏药物治疗。早期鼻窦炎主要以药物治疗为主，需要应用抗菌素、黏液促排剂、短期的鼻腔血管收缩剂，配合使用乐恩洗鼻器，内置硅胶喷头在鼻阈后方出液，冲洗中鼻甲前缘外侧的复合引流口，帮助窦体内分泌物排出。治疗效果欠佳的可手术治疗，治疗的同时还应做好自我防护，避免有害气体和粉尘颗粒等吸入鼻腔。如果用药，或想要了解更多，治疗方法，请咨询医师或药师，在其指导下治疗。

  

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  宋海涛 主任医师北京医院

  2020-11-20 58230次

• 头受凉了头痛怎么办
  天热的季节很容易着凉受风，因为现在大部分都是吹空调让人出现头疼、恶心等不适，受风头疼后：第一，赶紧热敷，进入夏天之后，大多数都是呆在空调房的冷空气里，低气温特别容易让人受风着凉，出现头痛、恶心等情况。这时候可以用热水袋或者是热毛巾敷在患处，防止寒气进一步侵袭身体，而且起到散寒作用，进而减轻不适的感觉。第二，葱白水蒸脸，准备好适量的葱白，将葱白切成小段，放到锅里，加入清水煮开，再倒到盆里，用盆里的水蒸气蒸额头，可以在盆上再盖一条毛巾，以减缓热气的蒸发，散寒止痛效果好，注意在这蒸脸后要加强保暖，别再受凉。第三，多喝温开水，着凉后注意不要吃凉、油、辣等刺激性的食物，饮食要清淡，适量补充蛋白质，并保持室内空气流通，可防止继发细菌感染，注意多喝温水，在一定程度上可以驱寒，还可以起到物理降温的作用。第四，擦清凉油，清凉油有祛风镇痛，消炎止痒的作用，可以治疗外感风寒，风热中暑，受风着凉之后，可以马上擦些清凉油，然后在太阳穴等部位按摩一下，可以减轻头痛。
  语音时长 2:06”
  宋杰 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-25 15632次

• 头受凉头痛怎么办
  头部受凉之后，出现有头痛的症状，在临床上比较常见的是血管性头痛。这个时候要注意保暖，避免再次受凉，并且避免受到一些骤冷骤热的刺激，而且要避免受到噪音的影响，防止加重头痛。不要喝浓茶、咖啡，也不要吃一些辛辣刺激的食物，以容易消化吸收的温热的食物为主。必要的时候，还可以选择服用一些药物来缓解症状，比如中成药可以选择元胡止痛滴丸，活血止痛胶囊等。西药可以选择使用布洛芬，对乙酰氨基酚，双氯芬酸钠，阿司匹林等。并且保证良好的充足的睡眠状态，不要熬夜酗酒，保持心态的平稳，随时复诊。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:16”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-08-25 4409次

• 头受凉了头痛怎么办
  这种情况是风寒性头痛是由于受风着凉造成的，是由于身体体质差，免疫力低下造成的，可以口服止痛药，如布洛芬软胶囊治疗，平时可以口服玉屏风散治疗，能够起到固表的作用，可以减少受风头痛的几率平时要注意保暖，避免着凉受风，预防感冒和感染，积极参加户外运动，增强身体体质，可以预防感冒。
  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-25 4702次

• 头受凉头痛怎么办
  病情分析：头受凉之后引起头痛，可以采取以下方法来治疗：1，要注意头部的保暖，可以戴帽子或者多穿衣服。2，用热毛巾对疼痛部位进行热敷，有利于止痛。3，可以服用双氯芬酸钠、布洛芬缓释胶囊等止痛药物治疗。4，如果还伴有感冒症状，同时需要积极治疗感冒。意见建议：建议在平时生活中注意做好保暖工作，如果气温较冷，外出的时候一定要戴好帽子，避免头部一直受到冷风吹，疼痛严重时，应当及时就医治疗。
  李顺兰 主任医师吉林市人民医院

  2021-07-18 1202次

• 头受凉了头痛怎么办
  天热的季节很容易着凉受风，因为现在大部分都是吹空调让人出现头疼、恶心等不适，受风头疼后：第一，赶紧热敷，进入夏天之后，大多数都是呆在空调房的冷空气里，低气温特别容易让人受风着凉，出现头痛、恶心等情况。这时候可以用热水袋或者是热毛巾敷在患处，防止寒气进一步侵袭身体，而且起到散寒作用，进而减轻不适的感觉
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2021-12-06 657次

• 胃受凉了怎么办
  胃受凉了可通过一般治疗和药物治疗等缓解症状。1、一般治疗：如果胃受凉难受，可以喝适量的热水或者用热水袋热敷，也可以适当按摩腹部，减轻胃部的不适感，促进局部血液循环；另外还需要减少或不进食生冷刺激食物，患者可通过进食米粥、米汤、藕粉等，抑制胃酸分泌，保护胃黏膜，缓解胃受凉引起的不适症状。2、药物治疗：
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-27 1526次