糖尿病可以吃什么样糖类

糖尿病的患者要尽可能的减少含糖食物的摄入,患者可以适当的吃一些双糖类的食物,像大米、小米、玉米、燕麦、荞麦等这些食物,还有一定的双糖和淀粉,少量食用,对血糖的影响较小。糖尿病患者不宜吃单糖,单糖容易引起血糖迅速增高,加重糖尿病的症状。

糖尿病患者应严格控制饮食,尽可能的减少含糖量食物的摄入,在饮食上多吃营养易消化的食物和富含维生素的食物,宜低糖、低脂、低胆固醇饮食。应多到户外活动,多增加体育锻炼,有利于血糖的调理。

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