情绪激动确实会导致血压升高，这是一种生理性的应激反应。在情绪激动时交感神经兴奋，促使心率加快、心肌收缩力增强，从而引起血压升高。长期或频繁的情绪波动可能增加心脑血管事件的风险。
血压的升高是身体对紧张情绪的一种自然反应，但持续的高血压状态对身体健康极为不利。因此，学会控制和调节情绪对于预防高血压及相关疾病至关重要。
当出现情绪激动导致的血压升高时，可以采取以下措施：
1、深呼吸与放松训练
深呼吸和放松练习有助于降低交感神经的兴奋性，从而减缓心率，降低血压。
2、心理调适
学习应对压力的方法，如进行心理咨询、参加压力管理课程等，以增强心理抗压能力。
3、药物治疗
在必要时医生可能会推荐使用降压药物来控制血压，如利尿剂（如氢氯噻嗪）、β受体阻滞剂（如美托洛尔）、ACE抑制剂（如卡托普利）或血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂（如缬沙坦）等。
4、改善生活方式
保持健康的生活方式，包括低盐饮食、适量运动、戒烟限酒，都有助于控制血压。
5、定期监测
定期监测血压，及时发现并处理高血压，是预防心脑血管疾病的重要措施。
情绪激动导致的血压升高是一个多因素的结果，需要综合多种方法来有效管理和控制。通过生活方式的调整、心理调适以及必要的药物治疗，可以有效降低血压，保护心脑血管健康。
