乌龙茶一般不可以长期饮用,长期饮用会对身体健康造成影响。
乌龙茶不可以长期饮用,因为乌龙茶中含有大量的咖啡碱成分,如果长期饮用会刺激人体的大脑中枢神经,使人出现兴奋的状态,而且在晚上饮用乌龙茶,可能还会导致失眠的发生。乌龙茶中还含有较多的咖啡因,如果长期饮用乌龙茶,可能还会促进尿钙的排泄造成骨钙流失。如果长期饮用乌龙茶,乌龙茶中的鞣酸成分可能还会刺激胃肠道黏膜引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。所以在平时日常生活中喝茶要适量,这样对身体健康才有好处。
如果在喝了乌龙茶后出现了消化不良的症状,患者可以在医生的指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等进行治疗。
平时还可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如胡萝卜、菠菜、草莓等,对身体健康有很多好处。