漂流完颈椎疼可能是颈部肌肉疲劳、颈部姿势不当、颈部受凉、颈部软组织损伤、颈椎病等原因，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法改善，建议患者及时就医配合医生治疗。
1、颈部肌肉疲劳：
漂流过程中，由于水流冲击和身体晃动，颈部肌肉需不断调整以维持头部稳定，长时间的持续收缩易导致肌肉疲劳，进而引发疼痛。可以通过按摩的方法改善，休息时，双手手指并拢，从耳后颈部开始，缓慢向下揉捏，每次10-15分钟。
2、颈部姿势不当：
在漂流艇上若坐姿不正确，如头部过度前倾、后仰或侧偏，会使颈椎处于不正常的受力状态，颈椎周围的肌肉、韧带受力不均，可能引发疼痛。在漂流过程中，要时常提醒自己头部保持正直，颈部不前倾、不后仰，使颈椎自然伸展。
3、颈部受凉：
漂流时若处于低温环境或有冷风直吹颈部，颈部血管收缩，血液循环受阻，导致肌肉组织缺血缺氧，从而引发痉挛疼痛。可以通过热敷的方法缓解，用温热的毛巾或热水袋敷于颈部，温度以感觉温暖舒适为宜，每次15-20分钟。
4、颈部软组织损伤：
漂流中颈部可能受到碰撞、摩擦或过度牵拉，导致颈部肌肉、韧带等软组织损伤，由于局部组织充血、水肿，刺激神经末梢后可能引起疼痛。受伤24小时内，可以用毛巾包裹住冰块冷敷，每次10-15分钟。24小时后用热毛巾热敷，每次15-20分钟。
5、颈椎病：
如果本身患有颈椎病，漂流时颈椎受到的震动、颠簸和不良姿势等因素，可能会加重颈椎的退变，由于椎间盘突出或骨质增生进一步压迫周围组织，患者可能会出现明显的疼痛，可以在医生的指导下服用颈康胶囊、颈舒颗粒、颈复康颗粒等药物治疗，用药时建议用温水送服，温度控制在45℃左右，有利于药效发挥。
漂流前应做好颈部热身运动，如缓慢转动头部、颈部拉伸等，能够在一定程度上预防不良反应。
