高血脂能吃白木耳吗

能吃白木耳。白木耳又叫银耳,是一种药食同源的食物,具有滋阴润肺、养胃生津的功效,虽然起不到降血脂的作用,但是高血脂的患者可以适量的食用不会使血脂升高,能够提高人体非特异性免疫功能,还能提高肝脏的解毒能力,具有保肝护肝等多种作用,具有非常好的保健作用。

对于高血脂的患者来说,平时尽量减少高脂肪、高热量、高胆固醇食物的摄入,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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