叶酸片忘吃一天无大碍，及时补服并保持规律用药即可。
叶酸，作为一种重要的水溶性维生素，对于孕妇和胎儿的健康至关重要，它能够预防胎儿神经管缺陷等问题。然而，在日常补充叶酸的过程中，偶尔会出现忘记服药的情况。面对这种情形，首先不必过于惊慌，因为叶酸的补充是一个持续的过程，偶尔漏服一天不会对健康造成严重影响。
对于忘记服用叶酸的情况，有以下几点建议供参考：
1、补服叶酸一旦发现漏服，应尽快补服叶酸片，以确保身体内的叶酸水平保持稳定。
2、保持规律漏服后，应继续按照医嘱或说明书上的用药指导，坚持每天定时服用叶酸，避免再次出现漏服情况。
3、注意观察虽然偶尔漏服一次叶酸片影响不大，但若频繁忘记服药，则可能影响叶酸在体内的积累，因此应密切关注自己的服药情况。
4、咨询医生如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生，了解更详细的用药建议。
5、备选药物除了叶酸片，还可以考虑通过食物来补充叶酸，如菠菜、柑橘类水果和豆类等。此外，市面上还有其他品牌的叶酸补充剂，如“金斯利安”多维片、“爱乐维”复合维生素片等，可根据医生建议和个人需求选择合适的产品。
总之，偶尔忘记服用叶酸片不会对健康造成严重影响，关键是发现后及时补服，并保持之后用药的规律性。如有任何疑虑，请及时咨询专业医生。
