在日常生活中，血压作为反映人体心血管健康状况的重要指标之一，一直备受关注。那么，当血压值达到90/140mmHg时，这正常吗？本文将为您详细解答这一问题，并探讨相关的健康管理注意事项。

是否正常？

在医学上，正常血压范围一般被定义为收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg，血压90/140mmHg，即舒张压为90mmHg，收缩压为140mmHg，这一数值并不属于正常血压范围。根据目前的高血压诊断标准，如果血压值≥140/90mmHg，即可诊断为高血压。因此，血压90/140mmHg正好处于高血压的临界值，需要引起足够的重视。

日常注意事项

1、注意饮食

2、适量运动

血压90/140mmHg虽然只是高血压的临界值，但它已经是一个不容忽视的健康警示信号。通过积极的生活方式调整和必要的医疗干预，我们可以有效地控制血压水平，降低心血管疾病等风险的发生。让我们从现在做起，关注自己的血压健康，为未来的美好生活打下坚实的基础。