前段时间，妹妹总是头晕目眩、恶心不止，我们赶紧将她送到医院就诊。医生详细询问了妹妹的症状和饮食习惯，得知妹妹喜欢吃巧克力，每天都吃好几块，医生告诉我们，这可能是由于过量食用巧克力导致的。我们既担心又困惑，不知道巧克力会对身体健康造成影响，并向医生询问，每天最多能吃几块巧克力？

医生回答我们，巧克力含有较高的糖分、脂肪和热量，过量摄入会导致血糖升高、肥胖等问题，严重时还可能引发心血管疾病。因此，正常人一般建议每天巧克力摄入量不超过4块，大约30克，而对于患有糖尿病的人来说，每天巧克力的摄入量不超过2块，大约15克。

经过检查，妹妹的症状并不是很严重，医生建议我们，要控制妹妹巧克力的摄入量，以免加重病情。经过一段时间的调整，妹妹的身体已经逐渐恢复。

同时也让我们意识到巧克力对于身体的影响，我有以下几点建议：

1、选择合适的巧克力：尽量选择可可含量较高、糖分较低的黑巧克力或纯可可巧克力，但是也要控制摄入量。正常人每日摄入30克左右，糖尿病患者每日摄入15克左右，避免加重病情。

2、避免与其他食物或药物同食：巧克力不能与药物同时食用，可能会产生不良反应。此外，巧克力也不宜与含糖分高的汽水或果汁等饮料一起食用，以免增加糖分摄入。

最后我提醒大家，任何食物都不能贪吃无度。并且，我们要时刻关注家人的饮食习惯，引导他们选择健康、均衡的饮食，保持身体健康。