高血压患者通常可以吃甘蔗,如果血压出现持续上升现象,应及时去医院就诊。
1、可以吃
高血压是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象,通常与遗传因素、年龄以及不良生活方式等多方面有关。高血压患病后通常无饮食禁忌,甘蔗是一种天然水果,其中含有的维生素C、纤维和矿物质,能够为身体补充必要的营养,满足日常生活需要,适量吃甘蔗并不会导致血压升高。
2、不可以吃
但是,甘蔗中含有的糖分含量较高,在食用时应注意控制食用量,如果食用过多,可能会导致血糖升高,增加患有糖尿病的风险。如果是患有糖尿病的高血压患者,应避免吃甘蔗。
患有高血压的患者,可在医生指导下口服缬沙坦胶囊、氯沙坦钾片、厄贝沙坦片等药物进行治疗。在日常生活中,还需要每周保持中等或高强度有氧运动5~7次,每次持续30~60分钟,比如跑步、跳绳、瑜伽等,有助于提高身体抵抗力。