脚的经络堵了可以通过加强生活管理、针灸或推拿的方法来进行调理。
1、加强生活管理:
脚属于肢体的末端,如果长期处于阴冷潮湿的环境容易导致血液循环减慢,随着时间的推移就会出现气滞血瘀导致经络不通,患者可以使用热水泡脚,也可以进行适当的体育锻炼,可以一定程度的促进病情恢复。
2、针灸或推拿:
如果患者脚的经络堵比较严重,患者的脚部可能会出现冷痛感,可以到正规的中医院由专业的医师进行针灸或推拿,这些方法也可以促进脚部的血液循环,可以在一定程度上疏通脚部经络。
在日常生活中患者要避免吃寒凉的食物,比如冰淇淋、雪糕等,也要避免长时间处于潮湿的环境中,以免影响病情的恢复,大部分患者经过积极有效的调理后症状可以得到改善。