造成月经推迟三天的原因通常是饮食因素、压力太大、长期熬夜等。
月经推迟三天是什么原因
1、饮食因素,如果经常吃些寒凉的食物,比如冰淇淋、雪糕或冷冻后的食品等,就容易导致月经出现推迟的现象,可以使用热水袋对腹部热敷,对促进病情恢复有一定的作用。
2、压力太大,如果长期工作以及生活压力太大,也容易导致内分泌功能出现紊乱的情况,从而引起月经推迟,平时可以多到户外锻炼身体,多和朋友聊天,释放心中的压力。
3、长期熬夜,如果患者长期熬夜导致睡眠不足,很容易导致体内内分泌系统出现紊乱,使月经出现推迟的情况,平时应该减少或者避免熬夜,如果月经推迟的时间比较长,就需要遵从医嘱服用黄体酮片进行调理。
平时可以多吃一些高蛋白以及高维生素的食物,补充身体所需的营养,促进病情快速恢复。
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